La vagina mantiene un delicado equilibrio de microorganismos, y entender cómo cuidarlo es clave para prevenir infecciones y mantenerte saludable. Las infecciones vaginales pueden ser causadas por bacterias, hongos o parásitos. Es importante saber que muchos de estos organismos viven naturalmente en la vagina; los problemas surgen cuando hay un desequilibrio.

 

Por eso, preparamos una guía completa de mitos y realidades sobre la Salud Vaginal. Desmentir la desinformación es clave para un buen cuidado.

 

• Mito: Las duchas vaginales mantienen la vagina limpia y fresca.
• Realidad: La vagina se limpia a sí misma. El duchado altera su equilibrio natural de bacterias, aumentando el riesgo de infecciones.

 

• Mito: Todas las infecciones vaginales son enfermedades de transmisión sexual (ETS).
• Realidad:Aunque algunas son ETS (como la tricomoniasis), otras como la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos como la Cándida no lo son, aunque pueden estar relacionadas con la actividad sexual.
• Mito: Se puede autodiagnosticar y tratar las infecciones vaginales.
• Realidad:Los síntomas se superponen. El diagnóstico profesional es esencial para un tratamiento adecuado y efectivo para prevenir complicaciones. Hay que consultar al médico.

VAGINOSIS BACTERIANA

 

• Causa: Desequilibrio de bacterias vaginales, con un crecimiento excesivo de bacterias “malas”.
• Síntomas: Flujo vaginal delgado (gris o blanco) con olor “a pescado” (más notorio después de mantener relaciones sexuales), picazón, ardor al orinar. Muchas mujeres no tienen síntomas.
• ¿Es una ETS?: No se clasifica como ETS, pero está vinculada a la actividad sexual.
• Prevención clave: Evita duchas vaginales y productos perfumados. Limpia de adelante hacia atrás. Practica sexo seguro.

CANDIDIASIS VAGINAL (Infección por Hongos)

 

• Causa: Crecimiento excesivo de levadura Candida, generalmente Candida albicans. Factores de riesgo incluyen antibióticos, embarazo, diabetes no controlada, sistema inmunitario débil, humedad.
• Síntomas: Flujo espeso, blanco, similar al queso cottage. Picazón, ardor, irritación, dolor al orinar o durante el sexo.
• ¿Es una ETS?: No se considera típicamente una ETS, pero puede transmitirse a la pareja por contacto sexual.

 

• Prevención clave: Evita duchas vaginales y productos perfumados. Usa ropa interior de algodón y prendas holgadas. Cámbiate la ropa mojada rápidamente. Controla enfermedades como la diabetes.

TRICOMONIASIS

 

• Causa: Infección de transmisión sexual (ETS) causada por el parásito Trichomonas vaginalis. Se propaga por contacto genital y sexo sin protección.
• Síntomas: A menudo asintomática. En mujeres: flujo vaginal delgado o espumoso, mal olor (transparente, blanco, amarillo o verde), ardor, dolor, picazón, dolor al orinar o durante el sexo, dolor abdominal bajo.
• ¿Es una ETS?: Sí.
• Prevención clave: Abstinencia sexual o uso consistente de condones de látex. Limita el número de parejas sexuales. Evita duchas vaginales.

OTRAS INFECCIONES VAGINALES

 Otras ETS como Clamidia, Gonorrea, Herpes Genital y Verrugas Genitales también pueden causar síntomas vaginales.

Comparación de Infecciones Vaginales Comunes

Tipo de Infección Causa Principal Síntomas Comunes ¿Es una ETS?
Vaginosis Bacteriana
(VB)

Candidiasis Vaginal
(Hongos)

Desequilibrio de
bacterias vaginales.

Crecimiento excesivo
de levadura Cándida.

Flujo delgado
gris/blanco, olor “a
pescado”, picazón,
ardor al orinar.
Flujo espeso blanco
tipo “queso cottage”,
picazón, ardor,
irritación, dolor al
orinar o durante el
sexo.

No (aunque
vinculada a actividad
sexual).
No (puede
transmitirse por
contacto sexual).

Tricomoniasis Parásito Trichomonas Flujo espumoso y Sí.

vaginalis. maloliente
(amarillo/verde),
picazón, ardor, dolor
al orinar o durante el
sexo.

CONSEJOS CLAVE PARA LA PREVENCIÓN GENERAL

La prevención es tu mejor aliada para la salud vaginal a través de una higiene personal adecuada:

 Lava suavemente: Usa solo agua tibia y jabón neutro sin perfume en la zona genital
externa.
 Evita irritantes: No uses jabones perfumados, baños de burbujas, duchas vaginales,
toallitas o desodorantes vaginales.
 Seca bien: Después de la ducha, enjuaga y seca completamente la zona.
 Limpia correctamente: Siempre limpia de adelante hacia atrás después de usar el inodoro.

ELECCIÓN DE ROPA Y HÁBITOS

 Prefiere algodón: Usa ropa interior de algodón y prendas holgadas para una buena
ventilación.
 Evita la humedad: Cámbiate la ropa mojada (como trajes de baño) rápidamente.
 Cuidado con el calor: Evita jacuzzis y baños calientes.

PRÁCTICAS SEXUALES SEGURAS

 Usa condones: El uso correcto y consistente de condones de látex es vital.
 Sé consciente de tus parejas: Limita el número de parejas sexuales o mantén una relación
monógama con una pareja examinada.
 Hazte pruebas: Realízate pruebas de ETS y discute los resultados con tus parejas.
 Limpia juguetes sexuales: Límpialos después de cada uso.

CUÁNDO CONSULTAR A UN PROFESIONAL DE LA SALUD

Es crucial buscar atención médica si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas:

 Cualquier cambio inusual en el flujo vaginal (color, olor, cantidad, consistencia)
 Picazón persistente, ardor, dolor o irritación en la zona vaginal
 Dolor al orinar o durante las relaciones sexuales
 Sangrado entre períodos o después del sexo
 Dolor en la parte baja del abdomen
 Si el autotratamiento para una presunta infección por hongos no mejora los síntomas
 Si tienes síntomas y has tenido una nueva o diferente pareja sexual
 Si estás embarazada y notas síntomas de infección

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