Capitalinos amanecieron a hacer deporte en cuarentena
Después de dar el aval por parte de la Alcaldía de Bogotá, miles de ciudadanos salieron a ejercitarse en las calles de la ciudad.
Las personas que deseen salir hacer deporte en medio de la cuarentena, lo deberán realizar bajo estrictas condiciones, así mismo bajo los lineamientos definidos por la organización mundial de la salud y el Ministerio de salud, así lo confirmo el Instituto de recreación y deporte (IDRD).
Es de recordar que el uso de tapabocas es obligatorio al realizar la actividad física, además se recomienda a la gente cargar un kit a la mano, en donde tengas toalla, gel antibacterial, bloqueador e hidratación, de la misma forma las personas que tengan síntomas relacionados a enfermedades respiratorias no podrán salir al aire libre.
“Hace rato no salía, ha sido muy productivo, toca aprovechar, tomé todas las precauciones porque me hacía mucha falta. Desde el 23 de marzo más o menos no salía a trotar”, señaló Harold Peña, quien madrugó a la zona aledaña de la Biblioteca Virgilio Barco.
Las actividades deportivas permitidas son: caminar, correr y trotar a intensidades leves, de nivel recreativo, no actividades de alto rendimiento; para estas actividades permitidas se habilitar espacios como zonas verdes, peatonales o senderos. “No se permitirá el uso de los gimnasios biosaludables, los parques infantiles, ni las estructuras de juego”, añadió el Distrito.
“Salí con mi perro, voy a trotar un rato y ya para la casa media hora y ya, es mejor cuidarse pero gracias a Dios puede uno salir a tomar aire”, añadió Luis Beltrán deportista.
Los horarios de práctica de ejercicio individual serán de 6:00 a.m. a 10:00 a.m. con un tiempo máximo de una hora por persona. La actividad física solo la podrán realizar personas entre los 18 y 60 años. Los menores de edad aún no podrán salir de casa.
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