La imagen corporal en el ser humano

La imagen corporal es lo que se ve cuando uno se mira en un espejo, y los pensamientos que a la persona se le viene a la cabeza en ese momento, todo esto va de la mano con la apariencia personal, sentimientos encontrados acerca de su cuerpo, es decir: el peso corporal, la forma del cuerpo, estatura y lo atractivo físicamente.


Hay dos formas sobre la imagen corporal, una es la imagen corporal positiva y la otra es la imagen corporal negativa, a continuación, explicaremos las dos formas:


Imagen corporal negativa:
Cuando una persona tiene una imagen corporal negativa de su cuerpo es cuando se desata una visualización distorsionada de su cuerpo o de parte de él. Usualmente estas personas le dan mucha importancia a su aspecto físico, es decir si hay alguna parte de su cuerpo que no les gusta se sienten fracasadas, avergonzadas.


Con esto esperan el rechazo de las personas y anhelan tener otra apariencia física, pero esa frustración es más propia y esto puede afectar fuertemente a los propósitos que tenga trazadas la persona para su vida. Pero eso pasa más por la parte psicológica de la persona, y en la actitud con la cual afronte dicha frustración.


La imagen corporal puede afectar la salud, puede que la persona comience a tener trastornos alimenticios, comienza con problemas de depresión o bajo autoestima, padece de aislamiento social, dejan de realizar actividades físicas que permitan mostrar su cuerpo. Entre otros efectos que puede tener esta imagen.


Imagen corporal positiva:
Esta persona tiene una percepción más realista y positiva frente a su cuerpo y tienen como principio que su autoestima no cambiara por su apariencia física, pero esto no deja que la persona se preocupe de como se ve y toman decisiones de acuerdo a las necesidades de su cuerpo; es decir si necesitan hacer dieta lo hacen, pero siempre aceptaran su cuerpo tal y como es.


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